Alles voor een stralende zomerhuid!
De lente periode is weer bijna voorbij. Het wordt tijd voor de zomer!
Wij helpen je graag op weg naar een stralende huid van binnen en van buiten.
De juiste producten voor een stralende glow
Om je huid een frisse en mooie glow te geven is het belangrijk dat je de juiste skincare gebruikt wat past bij jouw huid. Allereerst is het heel belangrijk om de huid elke ochtend en avond goed te reinigen. Dit doe je om al het vet en vuil van de huid te verwijderen en je huid goed schoon is voor de opvolgende producten. Een toner gebruiken is iets wat veel mensen vergeten, maar wat heel belangrijk is. Een toner zorgt ervoor dat de PH waarde van de huid weer hersteld na het gebruik van een reinigingsproduct. Hierdoor krijg je een beter opname van de werkzame ingrediënten uit je producten. Ook is het belangrijk om een juiste verzorgende dag/nachtverzorging te gebruikt die aansluit bij jouw huid. Wat misschien wel het aller belangrijkste is, 365 dagen per jaar, maar zeker met het mooie weer is een zonverzorging. Een SPF (Sun Protection Factor) is een UV-bescherming voor de huid. Daarnaast bevatten veel van onze SPF producten ook nog een blauw licht filter zoals de Environ Rad Antioxidant. Hiermee voorkom je zonschade, pigmentatie en collageen afbraak in de huid. Dus smeren maar, ook als het bewolkt is!
Beauty tip
Zoals we net hebben verteld is het belangrijk om dagelijks een beschermende SPF te gebruiken. Als je buiten in de zon bent is het belangrijk om het elke twee uur te herhalen. Maar als je net je make-up mooi hebt gedaan wil je niet altijd weer een crème eroverheen smeren. Maar hiervoor hebben wij de oplossing: Jane Iredale Powder-Me SPF 30 Dry Sunscreen. Dit is een luchtige, fysische SPF 30 zonbeschermingspoeder voor het gezicht, lichaam of de hoofdhuid. Ideaal om lekker mee te nemen in je handtas! De brush is een navulbare vegan borstel en is te dragen over de make-up. Zo kan je hem op elk moment van de dag (of op een heerlijk terrasje) aanbrengen op je gezicht. Zo zit je poeder weer perfect en ben je ook direct beschermd!
Voldoende vocht
Vocht is super belangrijk voor je lijf, maar zeker ook voor je huid. Vocht zorgt er namelijk voor dat je huid flexibel, zacht en gehydrateerd blijft en geeft een fris en stralende uitstraling. Maar hoeveel vocht moet je nu binnen krijgen per dag? Het is belangrijk dat je tussen de 2 en 3 liter vocht binnen krijgt per dag. Dat betekent dus veel water en/of thee drinken! Hou je niet zo van water? Doe dan bijvoorbeeld een fris citroentje en wat munt in je water voor een lekkere frisse smaak. In veel sappen en frisdrank zit namelijk veel suikers, suikers zijn slecht voor het behouden van collageen in de huid. En collageen hebben we nu net nodig om onze huid mooi stevig te houden. Daarnaast is het belangrijk als je een koffie drinker bent dat je naast elke kop koffie 2 glazen water drinkt om je vochtgehalte op pijl te houden. Koffie onttrekt namelijk vocht uit je lijf.
Tip van jouw Skin Coach
Heb je moeite met voldoende te drinken? Vul een grote kan met water en zet deze op een zichtbare plek zoals je bureau of aanrecht, zo hoef je niet elke keer opnieuw water te pakken. Of neem een flesje water mee naar je werk en zeg tegen jezelf dat je deze 3 keer wilt leeg drinken per dag. Zo is het voor jezelf makkelijker om bij te houden hoeveel vocht je binnen krijgt.
Voeding
Wat wij als mens eten zie je vaak ook terug op de huid. Het is daarom belangrijk dat je vooral suikers laat staan. Suikers zorgen voor veel onrust in je lijf en geven een stress reactie, waardoor je lijf constant aan het vechten is tegen de suikers. Wil je daarom van binnenuit iets doen voor je lichaam, probleem dan suikers zoveel mogelijk te vermijden. Eet vooral producten die veel vitamine en mineralen bevatten zoals seizoen groenten en fruit.
Voedingstip van ons
Wanneer je weet welke groente en fruit in het seizoen horen, zal je merken dat deze regelmatig in de aanbieding zijn of goed zichtbaar op de groente en fruitafdeling te vinden is.
Inner beauty
Lukt het niet altijd om goed en gevarieerd te eten of ben je een moeilijke eter? Dan is het verstandig om extra supplementen te gebruiken om je lijf én van huid van binnenuit te ondersteunen. De Super Greens van ScKIN is een antioxidanten complex en bevat maar liefst 55 ingrediënten en heeft daardoor een enorm brede werking. Het bevat onder andere probiotica, spijsverteringsenzymen en psylliumvezels en nog vele extra's. Jouw super food in een smoothiedrankje en ook nog eens helemaal vegan! Daarnaast is het belangrijk om voldoende visolie (omega) binnen te krijgen. Omega is onmisbaar voor de cellen in je huid. Het zorgt er namelijk voor dat de celwanden soepel en flexibel blijven. Bovendien werkt omega ontstekingsremmend en ontstekingen zijn een veel voorkomende oorzaak van huidproblemen.
Het is verstandig om niet zomaar supplementen te gaan slikken maar eerst goed te kijken naar wat je tekorten zijn. Door bijvoorbeeld een bloedtest te doen of een collageenscan te maken. Met een collageenscan kunnen we door middel van een huidecho meten wat je tekorten zijn en een passend supplement advies geven.
Wil je weten welke producten het beste bij jouw huid passen of wil je niet langer rondlopen met een huidprobleem? Boek een gratis Skin Check voor een 3D huidanalyse en wij helpen je graag verder in onze Medispa!
